חפש רק בנושא זה






יש עליות בירידות
שלום יוסי,
כדי להתאים לך תוכנית אימונים יש צורך בהערכה פיזיולוגית. במסגרת ההערכה שנעשית על ידי פיזיולוג מאמץ מבררים את רמת כושרך הגופני, את מצבך הקליני, את הרכב גופך, גילך והרקע באימון.
רק לאחר ביצוע ההערכה וביצוע בדיקה שבה בוחנים את התגובות שלך למאמץ ניתן לתת המלצות.
פעילות גופנית מווסתת ומותאמת לא אמורה "לדפוק את הברכיים". נזקים עלולים להיגרם כתוצאה מפעילות לא מותאמת ולא מבוקרת.
בברכה,
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
טריאתלון: שחר שגיב נחבל ופרש מתחרות יוקוהמה ומדורג במקום ה-46 בדירוג האולימפי, רן שגיב סיים את התחרות ומדורג במקום ה-82 - מחוץ לקריטריון

עונת כדורעף החופים לשנת 2019 יצאה לדרך, סופיה סטריקוב ואניטה דייב, בוגרות אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט זכו בטורניר ראשל"צ

אליפות אירופה במפרשיות 470: נויה ברעם ושחר טיבי סיימו במקום ה-7, גיל כהן ונועה לסרי במקום ה-8 הכללי. ניתאי חסון וטל הררי במקום ה-13

יום פתוח למסלולי הלימוד במכון וינגייט ובשלוחותיו יתקיים ביום ו', ה-28.6.19

2 מדליות ארד לנבחרת ישראל בשחייה אומנותית בתרגיל ההיילייט ובתרגיל הקומבינציה בסבב גביע אירופה ברוסיה

מדליית זהב לשגיא מוקי (81 ק"ג) בגרנד סלאם באקו, מדליית כסף לטוהר בוטבול (73 ק"ג). לי קוכמן (90 ק"ג) סיים חמישי

בשעה טובה: פרויקט שיפוץ מעטפת בטון המבנים במכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט, יצא לדרך!