חפש רק בנושא זה






סולם הדופק
שלום גבריאל,
זמן הריצה שלך איטי וערכי הדופק מאוד גבוהים.
אתה יודע מהו הדופק המרבי האמיתי שלך?
אתה לא צריך לרוץ מרחקים גדולי יותר אלא להתמקד בשיפור הכשירות הפיזיולוגית שלך.
אני מציע לך לבצע מבדק פרופיל חומצת חלב כדי לבדוק את תגובת הדופק ואת תגובת ריכוז הלקטט במאמצים שונים, כך אפשר יהיה להציע לך מערך אימון תואם.
בברכה,
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
כנס WInTech לחדשנות טכנולוגית בתחום הספורט יתקיים ב-24.2.20 במכון וינגייט. יש לכם רעיון חדשני שישנה את עולם הספורט? הירשמו עכשיו!

יום פתוח לקורסים ולמסלולי הלימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן, יתקיים ביום שישי ה-6.3.20 בשעה 9:30. הירשמו עכשיו

הכנס השנתי של מכון וינגייט לפיטנס לתנועה יתקיים ב-3.4.20. מספר המקומות מוגבל

צפוניים? מוזמנים להפנינג הפתיחה של שלוחת ביה"ס החדשה ב-20.3.20, בקניון עזריאלי קריית אתא. ההרשמה באתר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט