חפש רק בנושא זה






כל חומר ביולוגי עלול להיפגע
הגיד מורכב מקולגן שאמור לעמוד בכוחות מתיחה.
עם יצרת עומס גדול או השמשת בו ביתר שאת, יתכן והוא יפגע.
תורת האימון קובעת מספר עקרונות כדי לא להיפגע :
עבוד בהדרגתיות, דאג למנוחה מספקת , לתזונה מספקת ועוד...אם תפעל לפי העקרונות, סביר שתחזור הבייתה בשלום.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן