חפש רק בנושא זה






שאלה למבחן
שלום מרדכי,
אני מניח מתוך השאלה שלך שלמדת פיזיולוגיה ולכן אאתגר אותך בכיווני מחשבה ולא בתשובה פשטנית.
כמה זמן נמשכת ריצת all out ב-100 מטר וכמה זמן נמשך הסט בחדר הכושר. תחשוב כמה קבוצות שרירים משתתפות בספרינט וכמה קבוצות שרירים משתתפות בתרגיל בו אתה שוכב לדוגמא - לחיצת חזה.
בספרינט אתה נמצא בתנועה (אינרציה) ובחדר הכושר אתה במנח סטטי. העייפות המקומית של קבוצות שרירים קטנות תמיד תהווה גורם מגביל לעומת מעורבות של קבוצות שריירם גדולות בפעולה של תנועה בה יש גם תרומה של אנרגיה אלסטית
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
מדליית זהב לאורי ששון (100+ק"ג) בגרנד פרי ת"א

מדליית זהב לפיטר פלצ'יק (100 ק"ג) בגרנד פרי ת"א

מדליית ארד לטל פליקר (66 ק"ג) בגרנד פרי ת"א. ברוך שמאילוב (66 ק"ג) סיים חמישי

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט