חפש רק בנושא זה






שאלה למבחן
שלום מרדכי,
אני מניח מתוך השאלה שלך שלמדת פיזיולוגיה ולכן אאתגר אותך בכיווני מחשבה ולא בתשובה פשטנית.
כמה זמן נמשכת ריצת all out ב-100 מטר וכמה זמן נמשך הסט בחדר הכושר. תחשוב כמה קבוצות שרירים משתתפות בספרינט וכמה קבוצות שרירים משתתפות בתרגיל בו אתה שוכב לדוגמא - לחיצת חזה.
בספרינט אתה נמצא בתנועה (אינרציה) ובחדר הכושר אתה במנח סטטי. העייפות המקומית של קבוצות שרירים קטנות תמיד תהווה גורם מגביל לעומת מעורבות של קבוצות שריירם גדולות בפעולה של תנועה בה יש גם תרומה של אנרגיה אלסטית
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
צפוניים? הכירו את השלוחה החדשה של מכון וינגייט בקריית אתא - ההרשמה ללימודים בעיצומה

בקרוב בערוץ 24: תוכנית עם מיטב מומחי מכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט, לכושר גופני ולאורח חיים בריא בהנחיית ענת גיסין ובהשתתפות ספורטאים אולימפיים וידוענים

מפעלי הקיץ 2020 יתקיימו השנה במתכונת ייחודית המשלבת למידה מקוונת והשתלמות מעשית במכון וינגייט. ההרשמה בעיצומה!

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר