חפש רק בנושא זה






אפשרי ולא מומלץ
אימון מהווה הפרעה לשיווי המשקל הפיזיולוגי ולאחריו באה המנוחה , ההתאוששות והפיצוי בדמות היפרטרופיה או כוח או סבולת שרירית וכדומה.

החלפת שיטות בכל אימון לא מומלצת כי פשוט אין טעם , לא בגלל בעיה פיזיולוגית או אחרת.
אם היה מדובר בספורטאי הישגי, זה לא מקובל אבל כיוון שמדובר במתאמן רגיל, עדיף להגיע לאיזה שהיא ישורת ואז להחליף שיטה.



כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
20.10.17 יום פתוח ללימודים במכון וינגייט

משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן