חפש רק בנושא זה






מסלולי אנרגיה
שלום מוטי,
כדי להבין מהו מקור האנרגיה לפעילויות השונות יש לקחת בחשבון את משך הפעילות, עוצמתה ואת מידת קבוצות השרירים המשתתפות.
מאחר שמדובר בשתי פעולות קצרות ועצימות הרי שמקור האנרגיה הוא בעיקרו המסלול הפוספוגני - ATP-CP. מאחר שאני לא יודע באיזה תרגיל בחרת לסט בחדר הכושר קשה לענות על מידת המעורבות השרירית.
ברור שבריצת 100 מטר נקבל גם עלייה בריכוזי הלקטאט.
מה שגורם לדעיכה בעוצמת הפעילות הוא מידת אספקת האנרגיה הדרושה לפעולת השרירים בעצימות כה גבוהה - המסלול הפוספוגני מוגבל ולכן מאפשר פעילות מאוד עצימה לפרקי זמן של שניות.
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
אליפות העולם בג'ודו: דניאל בן דוד (60 ק"ג) הודח בסיבוב השלישי לאחר הפסד ליריבו האוסטרלי. שירה ראשוני (48 ק"ג) הודחה בתום הקרב הראשון

הבוקר (ראשון) החלה ביפן אליפות העולם בג'ודו. התחרות מתקיימת בטוקיו באולם "ניפון בודוקאן" בו יתקיימו המשחקים האולימפיים בעוד כשנה

"גביע האתגר": לינוי אשרם וניקול זליקמן העפילו לגמר החישוק, האלות, הכדור והסרט. הנבחרת הקבוצתית העפילה לגמר הכדור

מדליית זהב ללינוי אשרם ומדליית ארד לניקול זליקמן בקרב רב ב"גביע האתגר" ברומניה. מדליית זהב בקרב רב גם לנבחרת ההתעמלות האומנותית

"ליגת היהלום": שיא ישראל חדש לנבחרת השליחות (דיאנה ויסמן, אולגה לנסקי, גל קדמון ואילנה דורפמן) בריצת 100*4 מ' בתוצאה 44:79 שניות

שיא ישראל חדש לאביב ברזילי ב-200 מ' גב בתוצאה 2:11:91 ד' באליפות העולם לנוער בבודפשט. סיימה במקום ה-8 הכללי

מדליית ארד לגולשת הרוח קטי ספיצ'קוב (הפועל אילת) בתחרות הקדם אולימפית באינושימה יפן. יואב כהן (הפועל שדות ים) ניצח בשיוט המדליות וסיים במקום ה-8 הכללי