חפש רק בנושא זה






הרחקת כתף
אין סיבה להטיית הגו, עמוד ישר.
בעניין טווח התנועה, אם אתה עובד עם משקל אימון שמתאים לך, לא תוכל להרחיק את הכף מעבר ל120 מעלות לערך .
אם תשתמש במשקל נמוך יחסית, תוכל לעבוד בטווח מלא עד שבידיים נפגשות מעל לראש.
הסיבוב עליו שאלת כדאי ונוח מאוד.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן