חפש רק בנושא זה






נסיגה פיזית או מנטלית?
מולי שלום,
הייתי ספורטאי אירוביי מאוד פעיל. אבל ,
בדיוק שנה עברה מאז נותחתי בכתף שמאל בגלל קרעים מלאים בגידים עיקריים. לצערי עדין נזק נרחב לשרירים גידים וסחוס. המצב בכתף ימין חמור יותר. אני בנסיגה משמעותית ביכולתי. נכון שחודשים רבים כלל לא יכולתי להתאמן. כעת הכל קשה וכואב לי. אני שואל את עצמי האם יכולה להתרחש נסיגה כה גדולה רק בגלל המצב הפיזי או שהחלק המנטלי מעיק עלי. צפויות לי עוד שנים של ניתוחים בכתפיים וההרגשה של "בשביל מה להתאמץ" מנסה לבעבע , אך אני מגרש אותה! אפשר בכלל להפריד?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
אליפות העולם בג'ודו: דניאל בן דוד (60 ק"ג) הודח בסיבוב השלישי לאחר הפסד ליריבו האוסטרלי. שירה ראשוני (48 ק"ג) הודחה בתום הקרב הראשון

הבוקר (ראשון) החלה ביפן אליפות העולם בג'ודו. התחרות מתקיימת בטוקיו באולם "ניפון בודוקאן" בו יתקיימו המשחקים האולימפיים בעוד כשנה

"גביע האתגר": לינוי אשרם וניקול זליקמן העפילו לגמר החישוק, האלות, הכדור והסרט. הנבחרת הקבוצתית העפילה לגמר הכדור

מדליית זהב ללינוי אשרם ומדליית ארד לניקול זליקמן בקרב רב ב"גביע האתגר" ברומניה. מדליית זהב בקרב רב גם לנבחרת ההתעמלות האומנותית

"ליגת היהלום": שיא ישראל חדש לנבחרת השליחות (דיאנה ויסמן, אולגה לנסקי, גל קדמון ואילנה דורפמן) בריצת 100*4 מ' בתוצאה 44:79 שניות

שיא ישראל חדש לאביב ברזילי ב-200 מ' גב בתוצאה 2:11:91 ד' באליפות העולם לנוער בבודפשט. סיימה במקום ה-8 הכללי

מדליית ארד לגולשת הרוח קטי ספיצ'קוב (הפועל אילת) בתחרות הקדם אולימפית באינושימה יפן. יואב כהן (הפועל שדות ים) ניצח בשיוט המדליות וסיים במקום ה-8 הכללי