חפש רק בנושא זה






גם וגם
שלום איתי,
התשובה היא כן, זו עובדה וזה המצב אותו אתה מתאר.
חודשים של הפסקת אימון גורמת לנסיגה גדולה ביכולות הגופניות ומן הסתם לדכדוך, במיוחד על רקע העובדה שהיית פעיל מאוד קודם לכן.
אל תשכח שככל שאנו מתבגרים היכולת שלנו להתאושש מפציעות נפגמת, כמו גם היכולת לרכוש מחדש את הכושר ואת היכולת התנועתית. אדם שנמצא כל חייו במשטר אימונים ואינו חווה פציעות מצליח למתן את תהליכי הדעיכה.
איני יודע בן כמה אתה אבל זכורה לי ההיסטוריה שלך והרצון לבצע ולהתאמן בעצימויות גבוהות.
ראיתי שבחודש ינואר פנית לד"ר איריס אורבך בשאלה דומה.
בהצלחה
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
הושג הסכם הבנות עם איגוד ההתעמלות בחסות משרד התרבות והספורט: מתעמלות האומנותית ונבחרת המכשירים של ישראל, יתאמנו במכון וינגייט בעשור הקרוב

את הקיץ הזה תבלו במועדון הספורט של מכון וינגייט: מינויים משפחתיים במחירים משתלמים במיוחד

יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן