חפש רק בנושא זה






אימוני כושר לטניסאים
מולי שלום,

אני נער בן 17 ואני רוצה לחזק את עצמי מבחינת עוצמות ומסה, יש לי כנראה הרבה נקודות חולשה בגוף - שנים עבדתי על טניס אבל עוד לא התחזקתי גופנית .

האם אני יכול לעשות שימוש בחדר כושר עם ליווי צמוד לתקופה לצורך חיזוק הגוף? האם יש בזה תועלת?

אני יודע שיש מאמני כושר יעודיים לטניס, אבל אני רוצה לתת לעצמי קפיצה בחיזוק עצמי לפני שאני משקיע במאמנים פרטיים.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
חוזרים לשמור על כושר: מועדון הספורט למנויים מחדש פעילותו החל מיום רביעי, ה-15.7.20 בהתאם ובכפוף להנחיות משרד הבריאות. נשמח לראותכם!

יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן