חפש רק בנושא זה






להסתכל לצד בזמן ביצוע תרגילים
שלום משה האם בזמן ביצוע דדליפט ופול אובר כנגד פולי עליון ופשיטת מרפק כנגד פולי עליון אם אני מסתכל לצד בשביל לראות את עצמי במראה זה יכול לפגוע בחוליות של הצוואר? האם בזמן ביצוע התרגילים האלה חשוב שהצוואר יישאר נייטרלי ותמיד להסתכל קדימה בזמן הביצוע? תודה רבה

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן