חפש רק בנושא זה






כאבים ברגליים
שלום לכולם,

בן 30 שוקל 120 קילו,
דיי פעיל, מתאמן בהפסקות בחדר כושר,
מתאמן 5 פעמים בשבוע.

יש לי כאבים לפי מה שמסתמן (על סמך גוגל)
כאבים נורא חדים בשין ספלינט/שוק קדמי
מקשה עליי לבצע הליכה בקצב נורמלי, לעסות את המקום באופן קבוע.
כאשר אני בחדר כושר אני עושה קרוס בכדי להפחית את הכאב אך עדיין זה מורגש.
לעיתים מבצע הליכה בעיר והכאב מוכפל מאשר בהליכות. אני יודע ברגע שהמשקל ירד כך גם הכאבים.
האם יש טיפול תדיר שאוכל לבצע מול גורם מוסמך מאשר לעסות כל הזמן את המקום? (גם לידיים אין כוח)

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
אליפות העולם בג'ודו: דניאל בן דוד (60 ק"ג) הודח בסיבוב השלישי לאחר הפסד ליריבו האוסטרלי. שירה ראשוני (48 ק"ג) הודחה בתום הקרב הראשון

הבוקר (ראשון) החלה ביפן אליפות העולם בג'ודו. התחרות מתקיימת בטוקיו באולם "ניפון בודוקאן" בו יתקיימו המשחקים האולימפיים בעוד כשנה

"גביע האתגר": לינוי אשרם וניקול זליקמן העפילו לגמר החישוק, האלות, הכדור והסרט. הנבחרת הקבוצתית העפילה לגמר הכדור

מדליית זהב ללינוי אשרם ומדליית ארד לניקול זליקמן בקרב רב ב"גביע האתגר" ברומניה. מדליית זהב בקרב רב גם לנבחרת ההתעמלות האומנותית

"ליגת היהלום": שיא ישראל חדש לנבחרת השליחות (דיאנה ויסמן, אולגה לנסקי, גל קדמון ואילנה דורפמן) בריצת 100*4 מ' בתוצאה 44:79 שניות

שיא ישראל חדש לאביב ברזילי ב-200 מ' גב בתוצאה 2:11:91 ד' באליפות העולם לנוער בבודפשט. סיימה במקום ה-8 הכללי

מדליית ארד לגולשת הרוח קטי ספיצ'קוב (הפועל אילת) בתחרות הקדם אולימפית באינושימה יפן. יואב כהן (הפועל שדות ים) ניצח בשיוט המדליות וסיים במקום ה-8 הכללי