חפש רק בנושא זה






כאבים ברגליים
שלום לכולם,

בן 30 שוקל 120 קילו,
דיי פעיל, מתאמן בהפסקות בחדר כושר,
מתאמן 5 פעמים בשבוע.

יש לי כאבים לפי מה שמסתמן (על סמך גוגל)
כאבים נורא חדים בשין ספלינט/שוק קדמי
מקשה עליי לבצע הליכה בקצב נורמלי, לעסות את המקום באופן קבוע.
כאשר אני בחדר כושר אני עושה קרוס בכדי להפחית את הכאב אך עדיין זה מורגש.
לעיתים מבצע הליכה בעיר והכאב מוכפל מאשר בהליכות. אני יודע ברגע שהמשקל ירד כך גם הכאבים.
האם יש טיפול תדיר שאוכל לבצע מול גורם מוסמך מאשר לעסות כל הזמן את המקום? (גם לידיים אין כוח)

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
מדליית כסף קבוצתית לנבחרת ישראל בהתעמלות אומנותית באליפות העולם בבאקו. לינוי אשרם וניקול זליקמן העפילו לגמר הקרב רב היוקרתי בדרך להשגת הקריטריון לטוקיו 2020

נבחרת הבייסבול של ישראל ניצחה את נבחרת ספרד 0:3 בטורניר הקדם אולימפי בסופו רק נבחרת אחת תזכה בכרטיס לטוקיו 2020

לינוי אשרם (הפועל ראשל"צ), סגנית אלופת העולם בתרגיל החישוק באליפות העולם בהתעמלות אומנותית המתקיימת בבאקו

מדליית ארד ללינוי אשרם בתרגיל הכדור באליפות העולם בבאקו

אליפות ישראל בטיפוס הובלה: נמרוד מרכוס אלוף ישראל לבוגרים. יובל שמלא סיים במקום השני, אלכס חזנוב במקום השלישי. בנשים - נועה שירן אלופת ישראל

מדליית כסף לארטיום דולגופיאט בתרגיל הקרקע ב"גביע האתגר" בפריז