חפש רק בנושא זה






חזרה לפעילות אחרי שבר באף
שלום,

אני בן 24. שברתי את האף במשחק כדורגל לפני כ 8 חודשים. השבר היה די רציני, אמנם לא עברתי ניתוח אבל הייתי עם גבס ועברתי פעמיים יישור. מאז לא חזרתי לשחק כי אני מרגיש כאילו העצם לא התאחתה במאת האחוזים עדיין(למרות שכבר מספר חודשים אין שינוי) ואם אני נוגע בנקודות מסויימות טיפה כואב (בקושי..) ואפשר להרגיש ולשמוע תזוזה של העצם. יש לציין שהייתי אצל רופא ונאמר לי שהעצם כבר התאחתה(ללא בדיקה מעמיקה.. אלא רק מהידיעה כי עבר הרבה זמן) ואפשר לחזור לשחק. ובכל זאת אני מאוד חושש לחזור לשחק. חיפשתי מסיכת הגנה לאף אך התקשיתי מאוד למצוא משהו שמתאים לי (בארץ לא מצאתי משהו טוב והזמנתי מחו"ל אך לא התאימה לי). אין דבר שאני רוצה יותר מלחזור לשחק אך אני לא רוצה לחזור בלי הגנה לפחות להתחלה.

אני לא יודע מה לעשות.. האם אחרי תקופה כזו גדולה העצם בטוח כבר התאחתה לגמרי ואפשר לחזור בלי מסיכה? האם להמשיך לחפש בכל זאת למרות שלא מצאתי?

אודה על כל עזרה.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

אליפות אירופה בבריכות קצרות: אנסטסיה גורבנקו סיימה במקום ה-7 בגמר משחה ה-400 מ' מ.א בתוצאה 4:37:92 ד'

מקום 8 ליעקב טומרקין בגמר ה-200 מ' גב בתוצאה 1:53:00 דקות באליפות אירופה בבריכות קצרות

במרוץ לטוקיו: גילי כהן, גפן פרימו, שירה ראשוני, גילי שריר, תמנע נלסון לוי, ענבל שמש ורז הרשקו תשתתפנה בטורניר המסטארס בסין שייפתח ב-12.12.19

שיא ישראל לרביעיית השליחים: מירון חירותי, מרקוס שלזינגר, תומר פרנקל וגל גרומי כהן ב-50*4 חופשי בתוצאה 1:26:90 דקות באליפות אירופה בבריכות קצרות בגלאזגו

רץ המרתון איימרו עלמיה, קבע את הקריטריון האולימפי לטוקיו 2020 כשסיים את מרתון ולנסיה בתוצאה 2:11:02 שעות