חפש רק בנושא זה






שינה ארוכה
שלום רותם האם שינה של מעל 10 שעות יכולה להיות קטבולית לשריר? יש לי לילות בסופי שבוע שאני ישן 12 שעות האם הגוף יכול להשתמש בשריר בתור מקור לאנרגיה ב12 שעות האלה? ואם כן כמה שעות שינה יהיו טובים לשמר את המסת שריר שפיתחתי? תודה

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back