חפש רק בנושא זה






לא מצליח ליישר את הידיים
היי, לפני יומיים עשיתי אימון לאחר תקופה ארוכה של בערך חודשיים שלא התאמנתי. ובאמצע האימון קצת נתפסו לי הידיים אך לא חשבתי שזה משהו רציני אז המשכתי.(עשיתי מתח ועוד תרגילים לידיים). ועד היום קשה לי ליישר את הידיים וכואב לי כאשר אני מנסה. כאילו הידיים תפוסות כאלה,עשיתי מתיחות אחרי האימון. כואב לי באמצע היד בחיבור כזה. מה אני צריך לעשות כדי שזה יעבור?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן