חפש רק בנושא זה






דדליפט עם HEX BAR
שלום משה האם דדליפט עם HEX BAR יחלק את העומס בין שרירי הבטן וזוקפי הגב הרבה יותר בצורה שווה מאשר דדליפט קלאסי עם מוט אולימפי? ומה לדעתך היתרונות והחסרונות של דדליפט עם HEX BAR ? האם עבודה כזאתי תעבוד יותר על הטרפז ופחות על הלטיסימוס דורסי שעובד חזק בתור מייצב בדדליפט עם מוט רגיל? במידה ומישהו לא יודע מה זה HEX BAR אני מצרף תמונה https://www.google.co.il/search?q=hex+bar&num=100&source=lnms&tbm=isch#imgrc=KilJzOnH2ERTZM: תודה

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
20.10.17 יום פתוח ללימודים במכון וינגייט

משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן