חפש רק בנושא זה






סקוליוזיס ו-PPT
שלום יוסי,

קודם כל תודה על הפורום המקצועי. אני לומד ממך הרבה.

שאלותיי:

1. עבור מתאמן הסובל מסקוליוזיס ההנחיה היא להרבות בתנועות צידיות לשני הצדדים. נשאלת השאלה האם אין להעדיף צד אחד על פני האחר בשל חוסר האיזון הגרמי הקיים מלכתחילה.
מה עוד היית ממליץ עבור סקוליוזיס?

2. כמאמן, אני מנחה לעיתים קרובות אנשים לבצע סקווט נכון. יש לרבים מהם נטייה ל-PPT.
מה עלול לגרום ל-PPT בסקווט פרט לחוסר-מודעות, חולשת זוקפי גו ואי-ספיקה פסיבית (מתיחה) ב-G.Maximus?

תודה!

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן