חפש רק בנושא זה






זוקפי הגו בסקווט
במהלך הסקווט, עם משקל או בלעדיו, הם יפעלו איזומטרית כדי להחזיק את הגו שלא יפול קדימה.
בלחיצת רגליים אין סיבה שהזוקפים יפעלו...

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן