חפש רק בנושא זה






תזונה וחיטוב
כדי לאפשר חיטוב יש לדבוק בתפריט היפוקלורי, כלומר צימצום קלורי מתון.
כמובן שכדי למנוע איבוד מסה רזה מומלץ להעשיר את התפריט בחלבונים , לצמצם פחמימות ולודא שאין מחסורים תונתיים כגון: ברזל, 12B, ויטמין D ועוד....
בריאות

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
20.10.17 יום פתוח ללימודים במכון וינגייט

משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן