חפש רק בנושא זה






אימוני כוח וסטרס
שלום..
התחלתי לעסוק באימון כוח שעולה בהדרגה במשך הזמן..לאחרונה לאחר האימון שכולל משקולות ומכשירים אני מרגיש גירודים בגוף וקצת סטרס ורציתי לשאול האם זה קשור לעליה בטסטוסטרון? או לחלופין שהאימון מפריש הרבה הורמוני סטרס ולכן זה קורה ואיך מרגיעים את התופעות? האם יש דבר כזה רגישות לטסטוסטרון? עוד לפני שהתחלתי להתאמן היה לי חשד שיש לי חוסר בטסטוסטרון בגלל התסמינים הרלוונטיים ולכן החלטתי להתחיל להתאמן ולעלות את רמתו..בעבר לקחתי ציפרלקס לחרדות אבל קשה לעשות איתו ספורט כי הוא מעייף מאוד
תודה

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

עכשיו זה רשמי: אליפות אירופה בהתעמלות אומנותית 2022 תתקיים בישראל

ליגת ה-ISL: בתום יום התחרויות הראשון, קבוצת הלוס אנג'לס קרנט, יחד עם אנסטסיה גורבנקו, במקום השני. כל התוצאות באתר איגוד השחייה

טניס שולחן: טל ישראלי, חניך אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, זכה במדליית ארד קבוצתית באליפות הונגריה הפתוחה