חפש רק בנושא זה






תשובה
אלון שלום,
הורמון גדילה בעצמו אינו "מנצל" שומן... אלא סוגי הפעילויות שלנו והתפקוד היומיומי שלנו הוא זה שצורך אנרגיה...
אכן, אחד מתפקידיו של הורמון הגדילה הוא לעודד תהליך הנקרא ליפוליזיס (מטבוליזם של שומן) על ידי עידוד ועלייה בפירוק השומן (טריגלצרידים) לחומצת שומן חופשיות ובכך מאפשר עלייה בשימוש שלהן כמקור אנרגיה (מעודד סינתזה של אנזימים הקשורים בתהליך זה).
במידה ומטרתך העלאת מסת שריר והורדת אחוזי שומן, אתה צריך לבצע אימונים המותאמים למטרה זו וכן שינוי תזונתי.
בברכה,
רותם

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
בשבת הקרובה, ה-12.10.19, בשעה 16:00 נבחרת הנשים של ישראל נגד נבחרת שווייץ במוקדמות אליפות אירופה בכדורמים

נבחרת הנערות עד גיל 19 בכדורגל ניצחה את נבחרת לטביה 1-5 במוקדמות אליפות אירופה והעפילה מהמקום השלישי לשלב העילית שיתקיים באוסטריה

אליפות העולם בהתעמלות מכשירים: ארטיום דולגופיאט (מכבי ת"א) העפיל לגמר תרגיל הקרקע ובכך קבע את הקריטריון לטוקיו 2020. כרטיס לטוקיו גם לאלכס שטילוב שדורג שביעי בקרב רב

המתעמלת גאיה גלעדי נפצעה בתרגיל הקפיצות באליפות העולם בשטוטגרט ובכך סיימה את דרכה בתחרות

מדליית ארד לשירה ראשוני (48 ק"ג) בגרנד סלאם ברזיליה בברזיל

אליפות העולם בהתעמלות מכשירים בשטוטגרט: ליהיא רז זכתה לציון הגבוה 48.566 נקודות בתרגיל הקרב רב. בתום קביעת הדירוג הסופי יתברר אם זכתה בכרטיס הנכסף לטוקיו 2020

גביע העולם בשחייה בבודפשט: מירון חירותי סיים שישי במשחה ה-50 מ' חופשי בתוצאה 22:51 שניות. מיכאל לייטרובסקי סיים שישי ב-50 מ' גב בתוצאה 25.42 שניות. כל התוצאות באתר איגוד השחייה

נמרוד מרקוס בסיים במקום החמישי באליפות אירופה בטיפוס הובלה