חפש רק בנושא זה






עייפות משמעותית אחר כול אימון
שלום,

אני בן 67, מתאמן 2-4 פעמים בשבוע בחדר כושר, 40 דקות אירובי או כשעה אימון כוח. כשעה לאחר כול אימון משתלטת עלי עייפות קשה המאלצת אותי לישון. בדיקות דם שגרתיות תקינות.
סיבות אפשריות? דרכים להתגבר על העייפות?
תודה,
אריק

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back