חפש רק בנושא זה






תשובה
יתכן ומדובר במתיחה של שריר הירך האחורית.
נסה לבצע הורדת עומס למספר ימים, עיסוי עדין ומתיחות לשיפור הכאבים.

לעניות דעתי מעט מוגזם וקיצוני המעבר שביצעת.
בכל אופן, מאחר ואיני מכיר את כל הרקע הרפואי וספורטיבי שלך, הייתי ממליץ להיוועץ בפיזיולוג ספורט לבניית תכנית אימונים מותאמת עבורך.

מוזמן לפנות למרכז לרפואת ספורט במכון וינגייט לקביעת פגישה

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back