חפש רק בנושא זה






כאבים חזקים במפרק כף היד
שלום אני מתעמלת בהתעמלות קרקע ומכשירים כבר הרבה שנים ועושה כרגע קורס מדריכות בתחום. אנחנו עובדים הרבה על עמידות ידיים, ראש, גלגלונים ועוד הרבה דברים שמעמיסים על כף היד. הפעילות היא ממושכת (כל יום 4 שעות לפחות) כבר כמה ימים אני מרגישה כאב חזק בשורש כף היד בכל פעם שאני מזיזה אותה גם ללא קשר להתעמלות. מה זה יכול להיות? ללכת לרופא לבדוק את זה? ואיך אני מטפלת בזה על מנת להוריד את העומס באימונים ובכללי?
תודה רבה.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
כנס WInTech לחדשנות טכנולוגית בתחום הספורט יתקיים ב-24.2.20 במכון וינגייט. יש לכם רעיון חדשני שישנה את עולם הספורט? הירשמו עכשיו!

יום פתוח לקורסים ולמסלולי הלימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן, יתקיים ביום שישי ה-6.3.20 בשעה 9:30. הירשמו עכשיו

הכנס השנתי של מכון וינגייט לפיטנס לתנועה יתקיים ב-3.4.20. מספר המקומות מוגבל

צפוניים? מוזמנים להפנינג הפתיחה של שלוחת ביה"ס החדשה ב-20.3.20, בקניון עזריאלי קריית אתא. ההרשמה באתר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט