חפש רק בנושא זה






כרום
שלום אליהו
הכרום נחוץ לגוף במינונים מזעריים וניתן לקבל אותו מלחם מלא, פטריות, שמרי בירה, סוכר גולמי, סלק, דבש, ענבים, צימוקים ואפילו מן המים.
בדרך כלל קיימת ירידה של כרום בזמן הריון, פעילות גופנית מאומצת וגם גיל מבוגר - ניתן לייצבה באמצעות תזונה מתאימה.

אמנם החילבה והכרום ידועים כמשפרי יעילות אינסולין ולכן גם נחשבים יעילים לטיפול בסכרת, אבל למיטב הבנתי וכפי שאנחנו מלמדים במכון וינגייט- הסכרת תטופל ביעילות טובה יותר באמצעות תזונה מתאימה, צמחי מרפא ופעילות גופנית

בברכה ובבריאות טובה
מירה כהן שטרקמן

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
מדליית ארד לאריאל שולמן (עד 50 ק"ג), חניך אקדמיית וינגייט למצוינות
בגביע אירופה הספרדי בג'ודו. מדליית זהב ליונתן וקסלר


שיא ישראלי חדש למארו טפרי, 2:10:10 במרתון סיביליה
אותו סיים שמיני. שיפור של 2:27 משיאו הקודם של גירמה אמרה


שיא ישראלי חדש לדיאנה ויסמן: 7.34 שניות בריצת 60 מ'
באליפות הבלקן ובכך שיפרה ב-7 מאיות את השיא שקבעה בינואר האחרון


בדיקות היכולת הגליקוליטית לחותרי הקיאק סתיו מזרחי ונטע מליקסון
נערכו במרכז לרפואת ספורט ומחקר


מדליית כסף היסטורית לנבחרת סייפי הדקר הבוגרת
בגביע העולם בקנדה, לאחר שגברו על קנדה, הונגריה, גרמניה ודנמרק


מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן


גישות בטיפוח מומחיות בספורט

גראנד סלאם פריז 2019: מדליית כסף לשגיא, ארד לפלצ'יק
ארד גם לשמאילוב. ששון,קוכמן ובן דוד במקום החמישי


תזונה תומכת למערכת החיסון



תרומת הביומכניקה לאימון



מערכת היחסים בין מאמן לספורטאי



פגיעות ברך ומשמעותן לעתידו של הספורטאי



פותחים שנה באקדמיית וינגייט עם הפנים לזירה הבינלאומית



תסמונת הרצועה האיליו-טיביאלית ITBS