חפש רק בנושא זה






אחוז שומן
בדרך כלל לנשים בגיל שלך אחוז השומן התקין הינו 27-22%- סביר שאם דרושה ירידה בשומן היא יחסית קטנה
מומלץ לקבוע יעדים על סמך מידע רחב יותר כמו
1. האם היו שינויים במשקל ובאחוזי שומן לאחרונה
2. האם את עוסקת בספורט\ פעילות גופנית, יש יעדים תחרותיים?
בהצלחה
איילת

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

עכשיו זה רשמי: אליפות אירופה בהתעמלות אומנותית 2022 תתקיים בישראל

ליגת ה-ISL: בתום יום התחרויות הראשון, קבוצת הלוס אנג'לס קרנט, יחד עם אנסטסיה גורבנקו, במקום השני. כל התוצאות באתר איגוד השחייה

טניס שולחן: טל ישראלי, חניך אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, זכה במדליית ארד קבוצתית באליפות הונגריה הפתוחה