חפש רק בנושא זה






קטל בל
משה שלום

כשאני מסתכל על אימוני הקטל בל נראה לי כמו משהו מסחרי ופחות אמצעי יעיל, שרוב התרגילים שם לא יעילים לחיטוב הגוף ויותר מתאימים לתרגול של משימות ספציפיות שאולי ספורטאים צריכים, אבל לא נראה לי מתאים למתאמן ממוצע. למשל תרגיל הטורקיש גט אפ - לחיטוב זה בוודאי לא יעזור הרבה, אבל גם מבחינה פונקציונלית לא נראה לי שמישהו ישכב על הרצפה בחדר ופתאום יחליט שהוא מרים איזשהו חפץ בצורה הזאת. דעתך?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
מדליית זהב לאורי ששון (100+ק"ג) בגרנד פרי ת"א

מדליית זהב לפיטר פלצ'יק (100 ק"ג) בגרנד פרי ת"א

מדליית ארד לטל פליקר (66 ק"ג) בגרנד פרי ת"א. ברוך שמאילוב (66 ק"ג) סיים חמישי

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט