חפש רק בנושא זה






קטל בל
משה שלום

כשאני מסתכל על אימוני הקטל בל נראה לי כמו משהו מסחרי ופחות אמצעי יעיל, שרוב התרגילים שם לא יעילים לחיטוב הגוף ויותר מתאימים לתרגול של משימות ספציפיות שאולי ספורטאים צריכים, אבל לא נראה לי מתאים למתאמן ממוצע. למשל תרגיל הטורקיש גט אפ - לחיטוב זה בוודאי לא יעזור הרבה, אבל גם מבחינה פונקציונלית לא נראה לי שמישהו ישכב על הרצפה בחדר ופתאום יחליט שהוא מרים איזשהו חפץ בצורה הזאת. דעתך?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
מדליית כסף קבוצתית לנבחרת ישראל בהתעמלות אומנותית באליפות העולם בבאקו. לינוי אשרם וניקול זליקמן העפילו לגמר הקרב רב היוקרתי בדרך להשגת הקריטריון לטוקיו 2020

נבחרת הבייסבול של ישראל ניצחה את נבחרת ספרד 0:3 בטורניר הקדם אולימפי בסופו רק נבחרת אחת תזכה בכרטיס לטוקיו 2020

לינוי אשרם (הפועל ראשל"צ), סגנית אלופת העולם בתרגיל החישוק באליפות העולם בהתעמלות אומנותית המתקיימת בבאקו

מדליית ארד ללינוי אשרם בתרגיל הכדור באליפות העולם בבאקו

אליפות ישראל בטיפוס הובלה: נמרוד מרכוס אלוף ישראל לבוגרים. יובל שמלא סיים במקום השני, אלכס חזנוב במקום השלישי. בנשים - נועה שירן אלופת ישראל

מדליית כסף לארטיום דולגופיאט בתרגיל הקרקע ב"גביע האתגר" בפריז