חפש רק בנושא זה






תשובה
שלום

משקה איזוטוני הוא משקה המכיל סוכר בכמות פחותה ממיץ ומעט מלח, איזוסטאר זו אחר מהחברות שמשווקות משקה כזה, יש חברות נוספות ואפשר גם להכין אותו בהכנה בייתית למשל עם מיץ מדולל ורבע כפית מלח לליטר משקה מוכן. המטרה של שתיית המשקה בין היתר היא אספקת פחמימות לאנרגיה במאמצים ממושכים. אם יש לו הפסקה בין האימונים הוא יכול לאכול מזון המכיל פחמימה וקל לעיכול ולשתות מים (למשל: תמר, בננה, פתי בר, חטיף אנרגיה, פרוסת לחם עם ריבה...)
לייעוץ תזונה אישי ניתן לפנות למרכז לרפואת ספורט במכון וינגייט בטלפון 098639426

בברכה

עינב גרוסמן
דיאטנית קלינית

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
שר התרבות והספורט החדש, חילי טרופר, ביקר במכון וינגייט ואמר: "זהו מפגש עם ערכים של שאפתנות, מקצועיות ושליחות"

מפעלי קיץ 2020 יתקיימו השנה במתכונת ייחודית המשלבת למידה מקוונת והשתלמות מעשית במכון וינגייט. ההרשמה בעיצומה - אל תחמיצו!

בדרך לשגרה: חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן

המרכז לרפואת ספורט ולמחקר של מכון וינגייט, ממשיך גם בימים אלו לשרת את ספורטאי ההישג של ישראל

מועדון הכושר למנויים, שב לפעול בהתאם ובכפוף להנחיות משרד הבריאות

ספורטאי הסגלים האולימפיים של ישראל בספורט היחידני חזרו לאימונים בכפוף להנחיות משרד הבריאות

חודשו הלימודים בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במתכונת מקוונת