חפש רק בנושא זה






האם אפשר לבודד עבודה על סיבולת לב? ועל סיבולת ריאה?
ההמלצה הנפוצה לפיתוח סיבולת לב ריאה היא ע"י פעלות גופנית אינטנסיבית רצופה. האם אפשר לעבוד בצורה מבודדת על סיבולת ריאה, לא דרך ריצה או שחייה (נגיד ע"י תרגילי נשימה)? ועל סיבולת לב? האם מדובר בכלל בשני אלמנטים שונים או שזה בעצם בעיקר ספיקת לב + מדדי דם?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
אל תחמיצו את אירוע הדגל של ספורט הנשים בישראל, "אתנה הולכות רחוק" ביום שישי, ה-25.10.19, החל מהשעה 8:00 בפארק הרצליה

נבחרת ישראל בג'ודו, ללא שגיא מוקי ואורי ששון, יצאה לאיחוד האמירויות לקראת גרנד סלאם אבו דאבי שייפתח ב-27.10.19

שנת הלימודים תש"ף בבית הספר למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט תיפתח ביום שישי, ה-1.11.19

שיא ישראל לאנסטסיה גורבנקו ב-200 מ' מ.א בבריכת 25 מ' בתוצאה 2:08:01 דקות בליגת ה-ISL בארה"ב

שיא ישראל לאנסטסיה גורבנקו ב-400 מ' מ.א בבריכת 25 מ', בתוצאה 4:37:68 דקות בליגת ה-ISL בארה"ב