חפש רק בנושא זה






שינוי הרגלים
שלום אור,
הבעיה שאת מציפה מובנת לגמרי ואין ספק שלמרות שעל פניו הנושא שאת מעלה נראה להרבה אנשים פשוט ביותר (הרי רוב האנשים מתמודדים עם הבעיה ההפוכה...) לשנות הרגלים זה ענין לא פשוט. יש לעשות את השינוי באופן הדרגתי ביותר וכך השינויים שיבואו בעקבות השינוי לא יהיו דרסטיים. בצורה כזאת תוכלי לווסת את המינון הנכון לך. במידת הצורך, אפשר לפנות לקבלת ייעוץ והדרכה של מספר מפגשים על מנת לוודא שהשינוי נעשה באופן מקצועי.
בהצלחה!

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן


גישות בטיפוח מומחיות בספורט

תזונה תומכת למערכת החיסון



תרומת הביומכניקה לאימון



מערכת היחסים בין מאמן לספורטאי



פגיעות ברך ומשמעותן לעתידו של הספורטאי



פותחים שנה באקדמיית וינגייט עם הפנים לזירה הבינלאומית



תסמונת הרצועה האיליו-טיביאלית ITBS