חפש רק בנושא זה






תשובה
לידור שלום,
לרעידות בזמן ביצוע תרגילי חיזוק יכולות להיות מגוון סיבות. המנגנון לא מאוד ברור, אך ייתכן כי הוא נובע מעייפות של מערכת העצבים, תדירות הפעלת היחידות המוטוריות וכן תוצרים מטבוליים שנוצרים בזמן המאמץ.
ככל שעצימות העבודה תהיה גבוהה יותר וממושכת יותר (לדוגמא בכיווץ איזומטרי), כך הסיכוי לרעידות יהיה גבוה יותר.
בברכה,
רותם

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
אל תחמיצו את אירוע הדגל של ספורט הנשים בישראל, "אתנה הולכות רחוק" ביום שישי, ה-25.10.19, החל מהשעה 8:00 בפארק הרצליה

נבחרת ישראל בג'ודו, ללא שגיא מוקי ואורי ששון, יצאה לאיחוד האמירויות לקראת גרנד סלאם אבו דאבי שייפתח ב-27.10.19

שנת הלימודים תש"ף בבית הספר למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט תיפתח ביום שישי, ה-1.11.19

שיא ישראל לאנסטסיה גורבנקו ב-200 מ' מ.א בבריכת 25 מ' בתוצאה 2:08:01 דקות בליגת ה-ISL בארה"ב

שיא ישראל לאנסטסיה גורבנקו ב-400 מ' מ.א בבריכת 25 מ', בתוצאה 4:37:68 דקות בליגת ה-ISL בארה"ב