חפש רק בנושא זה






כאבי גב תחתון לאחר ריצה
שלום ביום שבת,ביצעתי ריצה אינטנסיבית של 12 קמ"ש.
יום למחרת כבר הרגשתי כאבי גב בזמן הליכה מהירה,זאת אומרת בזמן שהפסיעה שלי יותר גדולה.
כבר כמה ימים ישבתי בבית עם מים חמים הליכה סאונה ומעט בריכה.
הכאב הוא בצד ימין תחתון ומורגש לצורך העניין אם אני קם מהאופניים אחרי רכיבה קצרה.
אשמח להמלצות

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back