חפש רק בנושא זה






חרחורים וצפצופים במהלך איירונמן
שלום. אני בן 44, עוסק בספורט כל חיי כולל מרתונים (שיאי 2:52) וטריאלון. לפני שנה ובשבוע שעבר השתתפתי בישראמן. תוצאה מאכזבת בשבילי של 16 שעות. במהלך התחרות יש לחץ בחזה, חרחורים וצפצופים, כאבי בטן, קושי רב לעלות בעליות באופניים וריצה לפרקי זמן קצרים בגלל כאבים ולחץ בחזה. לפני חודש וחצי עשיתי אימון באילת של 170 קמ וריצה של 16 קמ והיה טוב מאוד. בשחייה בתחרות היה ים לא שקט, בלעתי מים וכמעט הקאתי ביציאה. רופאת משפחה בראשון אמרה שיש לי ירידה בכניסת אוויר בצד שמאל אולם בצילום בשני אחהצ לא ראו כלום. ראוי לציין שיש שיפור מתמיד במצבי מבחינת נשימה. דבר דומה קרה גם שנה שעברה אבל הנושא של מים בריאות לא עלה במחשבה.
האם ניתן לחשוב למה התחושות בזמן התחרות והאם יש דרך למנוע הישנות של המצב מלבד שחייה עם מדריך שחייה במים פתוחים?
תודה מראש, גל

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
אליפות ישראל לנוער בג'ודו: מדליית זהב לאריאל שולמן (55 ק"ג), מדליית כסף לרועי לוטקר (66 ק"ג) ומדליית ארד לשגיא חיילו (100 ק"ג)

גביע שטוקהולם: מדליית כסף לשחיין מירון חירותי ב-50 מ' חופשי, 2 מדליות ארד ליעקב טומרקין ב-100 מ' גב וב-200 מ' גב. תומר פרנקל סיים שלישי ב-100 מ' פרפר

שיא ישראל לשחיין דניס לוקטב, בוגר אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט ב-400 מ' חופשי בתוצאה 3:51:45 ד'

השייטת קטי ספיצ'קוב זכתה במדליית הכסף עד גיל 21 ודורגה במקום ה-5, נוי דריהן זכתה במדליית הארד בקטגוריה זו

מדליית זהב עד גיל 21 לשייט יואב כהן באליפות אירופה לגלשני רוח שהתקיימה במיורקה. סיים במקום ה-13 בדירוג הכללי

נבחרת האקדמיה בכדורעף ניצחה את נבחרת הנערים של ישראל בתוצאה 1:3 בטורניר בין-לאומי שהתקיים בווינגייט

מדליית ארד לניקול רובנוביץ (71 ק"ג) על הנפת 96 ק"ג באליפות אירופה לבוגרות. סיימה במקום ה-9 בקרב 2 לאחר שדחקה 103 ק"ג

מדליית זהב ומדליית ארד לנבחרת השחייה האומנותית של ישראל בתחרות סבב גביע העולם ביוון

בשעה טובה: פרויקט שיפוץ מעטפת בטון המבנים במכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט, יצא לדרך!