חפש רק בנושא זה






חרחורים וצפצופים במהלך איירונמן
שלום. אני בן 44, עוסק בספורט כל חיי כולל מרתונים (שיאי 2:52) וטריאלון. לפני שנה ובשבוע שעבר השתתפתי בישראמן. תוצאה מאכזבת בשבילי של 16 שעות. במהלך התחרות יש לחץ בחזה, חרחורים וצפצופים, כאבי בטן, קושי רב לעלות בעליות באופניים וריצה לפרקי זמן קצרים בגלל כאבים ולחץ בחזה. לפני חודש וחצי עשיתי אימון באילת של 170 קמ וריצה של 16 קמ והיה טוב מאוד. בשחייה בתחרות היה ים לא שקט, בלעתי מים וכמעט הקאתי ביציאה. רופאת משפחה בראשון אמרה שיש לי ירידה בכניסת אוויר בצד שמאל אולם בצילום בשני אחהצ לא ראו כלום. ראוי לציין שיש שיפור מתמיד במצבי מבחינת נשימה. דבר דומה קרה גם שנה שעברה אבל הנושא של מים בריאות לא עלה במחשבה.
האם ניתן לחשוב למה התחושות בזמן התחרות והאם יש דרך למנוע הישנות של המצב מלבד שחייה עם מדריך שחייה במים פתוחים?
תודה מראש, גל

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
הסייפת יאנה בוטביניק העפילה לבית 64 הראשונות באליפות העולם בסיוף בבודפשט, הונגריה

נבחרת ישראל בשחייה אומנותית במקום ה-6 בתרגיל ההיילייט ובמקום ה-18 במוקדמות תרגיל הדואט באליפות העולם בדרום קוריאה

מתן רודיטי סיים במקום ה-20 במקצה ה-10 ק"מ בתוצאה 1:48:59 שעות, באליפות העולם במים פתוחים בדרום קוריאה

מדליית זהב לאורי ששון (100 ק"ג+) בגרנד פרי בודפשט, הונגריה

אווה פביאן סיימה במקום ה-28, עדן גירלואנצה במקום ה-38 במקצה ה-10,000 ק"מ באליפות העולם במים פתוחים בדרום קוריאה

יצאו לדרך מפעלי הקיץ בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט: יותר מ-400 צעירים ובני נוער יוכשרו להדרכה בענפי ספורט שונים

שיא ישראל וקריטריון אולימפי לטוקיו 2020 לסאלמוויט באיולין-טפרי בריצת 5000 מ' בתחרות בבלגיה

מדליית כסף לטדסה גטהון בריצת 10,000 מ' בתוצאה 28:46:97 דקות באליפות העולם עד גיל 23 בשוודיה

נבחרת ישראל בשחייה אומנותית העפילה לגמר גביע העולם בדרום קוריאה

2019 שנת המפנה של מכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט: ייבנה בניין התעמלות רב תכליתי ורחב ידיים וייסלל מחלף חדש לכביש החוף