חפש רק בנושא זה






תשובה
שלום אולגה
במידה וישנה אבחנה של שברי מאמץ או shin splints (יש לגשת לאורטופד לבירור או לפיזיותרפיסט המתמחה בפגיעות ספורט לבדיקה קלינית) ההנחייה הגורפת היא להורדת עומס ושינוי הפעילות לפעילות ללא נשיאת משקל.
לפי תאורך מדובר בשלב מוקדם של הפגיעה.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
נבחרות ישראל בג'ודו, גברים ונשים, מארחות במכון וינגייט, מחנה אימון בין-לאומי בהשתתפות 20 נבחרות מובילות מרחבי העולם

מדליית זהב לאורי ששון (100+ק"ג) בגרנד פרי ת"א

מדליית זהב לפיטר פלצ'יק (100 ק"ג) בגרנד פרי ת"א

מדליית ארד לטל פליקר (66 ק"ג) בגרנד פרי ת"א. ברוך שמאילוב (66 ק"ג) סיים חמישי

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט