חפש רק בנושא זה






תשובה
גיל שלום,
שאתה מבצע את התרגיל ציינת, אמנם אינך מחזיק דבר ביד, אך הידיים עצמן יוצרות מומנט ויש צורך בעבודה שרירית כדי לבצע את התנועה שאתה מבצע והיד עצמה מהווה משקל והתנגדות לביצוע התנועה.
לא כל כך הבנתי את כיוון התנועה שאתה מבצע וכמה זמן אתה מבצע את התנועה, כך שקשה לענות אילו שרירים בדיוק פועלים ומה אתה לא יכול להמשיך יותר.
בברכה,
רותם

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back