חפש רק בנושא זה






יישום מדד met לפעילות השוטפת
שלום.
האם אפשר ליישם מדד זה בפעילות השוטפת של מי שהוא לא ספורטאי תחרותי, האם מעשי להשתמש במדד ואיך ליישמו לעומת ההמלצות השונות ע"פ זמן פעילות (150 ד'' לשבוע ), ע"פ 10000 צעדים ליום, ע"פ דופק ואחוזי מאמץ, ע"פ תחושת מאמץ סובייקטיבית וכו''?
או שמורכב מדי ולא מעשי אלא בתנאי אימון מבוקרים של הליכון, רכיבה על טריינר וכו''?
תודה.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
יום פתוח לקורסים ולמסלולי הלימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן, יתקיים ביום שישי ה-6.3.20 בשעה 9:30. הירשמו עכשיו

הכנס השנתי של מכון וינגייט לפיטנס לתנועה יתקיים ב-3.4.20. מספר המקומות מוגבל

צפוניים? מוזמנים להפנינג הפתיחה של שלוחת ביה"ס החדשה ב-20.3.20, בקניון עזריאלי קריית אתא. ההרשמה באתר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט