חפש רק בנושא זה






אכילס? תאומים?
שלום,
לפני כחצי שנה רצתי על תאומים שהרגישו מכווצים. באמצע היה קול קריעה. כאב חד בערך בסוף התאומים הגדול והחיבור לשריר שמתחתיו (שליש תחתון מאחר?). אובחן ע"ס מישוש ותנועתיות ללא us קרע. הפסקתי פעילות לכמה שבועות, ניסיתי, הפסקתי ... לאחר כ 4 חודשים התחלתי לחזור. ברגל ההיא מרגיש את הנקודה אבל לא מכווץ וריצה מתאפשרת. לעומת זאת, כמעט מייד אותה התחושה של כיווץ וכמעט קריעה באותו המקום אבל ברגל השנייה. עצרתי לפני קרע. נח כמה ימים, זה עובר. מנסה לחזור - הכאב חוזר. בנוסף, באותה רגל, בחיבור אצבע אמצעית לכף - נדמה כאילו משהו מתקשה בפנים\גדל וקשה לדרוך על האיזור. לפני הפציעה רצתי שנים כולל מרתונים, עומס שבועי די גבוה. למי לפנות?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
מדליית כסף קבוצתית לנבחרת ישראל בהתעמלות אומנותית באליפות העולם בבאקו. לינוי אשרם וניקול זליקמן העפילו לגמר הקרב רב היוקרתי בדרך להשגת הקריטריון לטוקיו 2020

נבחרת הבייסבול של ישראל ניצחה את נבחרת ספרד 0:3 בטורניר הקדם אולימפי בסופו רק נבחרת אחת תזכה בכרטיס לטוקיו 2020

לינוי אשרם (הפועל ראשל"צ), סגנית אלופת העולם בתרגיל החישוק באליפות העולם בהתעמלות אומנותית המתקיימת בבאקו

מדליית ארד ללינוי אשרם בתרגיל הכדור באליפות העולם בבאקו

אליפות ישראל בטיפוס הובלה: נמרוד מרכוס אלוף ישראל לבוגרים. יובל שמלא סיים במקום השני, אלכס חזנוב במקום השלישי. בנשים - נועה שירן אלופת ישראל

מדליית כסף לארטיום דולגופיאט בתרגיל הקרקע ב"גביע האתגר" בפריז