חפש רק בנושא זה






חיזוק של רוטיטור כאף
באופן עקרוני, אם אין למתאמן ליקוי כתף או אין לו איזה צורך ספורטיבי תחרותי, מבחינתי אין צורך.
התרגילים נחמדים, קלים לביצוע ונראים יוצאי דופן, לכן מבצעים אותם, ללא צורך ממשי.
אם מתאמן מבצע לחיצת חזה או מחזיק את המוט בדד ליפט, פעילות השרירים סביב הכתף הרבה יותר גדולה וסיבובים כנגד גומיה... זה לא זה.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back