חפש רק בנושא זה






חשש לקרע ברצועת הקרסול
שלום רב,

לפני כחודשיים נקעתי את הקרסול במהלך ריצה בדזרט צאלנג. הנפיחות ירדה אך נשארה נפיחות מסוימת ולכן נגשתי לאורטופד אשר הפנה אותי לבדיקת אולטראסאונד. מתוצאות הבדיקה עולה כי יש קרע קטן ברצועה. יש לי תור לאורטופד עוד שבועיים אבל אני כבר משתגע מכך שאני לא רץ בכלל.
האם ניתן לרוץ ריצות קלות של 10 קמ במצב זה ?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

עכשיו זה רשמי: אליפות אירופה בהתעמלות אומנותית 2022 תתקיים בישראל

ליגת ה-ISL: בתום יום התחרויות הראשון, קבוצת הלוס אנג'לס קרנט, יחד עם אנסטסיה גורבנקו, במקום השני. כל התוצאות באתר איגוד השחייה

טניס שולחן: טל ישראלי, חניך אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, זכה במדליית ארד קבוצתית באליפות הונגריה הפתוחה