חפש רק בנושא זה






כישלון חיובי יכול להגיע גם בשיטות אחרות
הצגתי את השיטה כדוגמה טובה.
אם אתה מגיע להתשה לאחר 10 חזרות, זה טוב אבל זה לא שווה לדרופ סט..

שוב , אני לא רואה במספר הסטים את הנושא העיקרית העיקר להגיע להתשה, לא משנה בכמה סטים.

בקורס למדת על מספר הסטים המומלץ עקרונית לכל דרגת כושר גופני: מתחיל , בינוני ומתקדם, אני מציג פה משהו שונה ואומר לך שזה פחות מעניין.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
שר התרבות והספורט החדש, חילי טרופר, ביקר במכון וינגייט ואמר: "זהו מפגש עם ערכים של שאפתנות, מקצועיות ושליחות"

מפעלי קיץ 2020 יתקיימו השנה במתכונת ייחודית המשלבת למידה מקוונת והשתלמות מעשית במכון וינגייט. ההרשמה בעיצומה - אל תחמיצו!

בדרך לשגרה: חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן

המרכז לרפואת ספורט ולמחקר של מכון וינגייט, ממשיך גם בימים אלו לשרת את ספורטאי ההישג של ישראל

מועדון הכושר למנויים, שב לפעול בהתאם ובכפוף להנחיות משרד הבריאות

ספורטאי הסגלים האולימפיים של ישראל בספורט היחידני חזרו לאימונים בכפוף להנחיות משרד הבריאות

חודשו הלימודים בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במתכונת מקוונת