חפש רק בנושא זה






הנחיות תזונה
כפי שאת מצפה שכמאמנת יגיעו אלייך לבניית תוכנית אימון
כך בתזונה
קיימות הנחיות כלליות אולם גורמים שונים עלולים לפגוע בתהליך
לדוגמא:
מחסורים תזונתיים עלולים לפגוע ביכולת של הנער לעלות במסה
מכלול התזונה היומית ולא רק מה אוכלים לפני ואחרי אמון
אם נמצא עדיין בגיל גדילה מואצת- העליה במסה תהיה מאוד קטנה
ועוד
ממליצה להפונותו לייעוץ תזונה לצורך קבלת הנחיות תזונה

לפרטים
קשרי לקוחות, המרכז לרפואת ספורט ומחקר מכון וינגייט: 09-8639400

בריאות
איילת

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
מדליית כסף קבוצתית לנבחרת ישראל בהתעמלות אומנותית באליפות העולם בבאקו. לינוי אשרם וניקול זליקמן העפילו לגמר הקרב רב היוקרתי בדרך להשגת הקריטריון לטוקיו 2020

נבחרת הבייסבול של ישראל ניצחה את נבחרת ספרד 0:3 בטורניר הקדם אולימפי בסופו רק נבחרת אחת תזכה בכרטיס לטוקיו 2020

לינוי אשרם (הפועל ראשל"צ), סגנית אלופת העולם בתרגיל החישוק באליפות העולם בהתעמלות אומנותית המתקיימת בבאקו

מדליית ארד ללינוי אשרם בתרגיל הכדור באליפות העולם בבאקו

אליפות ישראל בטיפוס הובלה: נמרוד מרכוס אלוף ישראל לבוגרים. יובל שמלא סיים במקום השני, אלכס חזנוב במקום השלישי. בנשים - נועה שירן אלופת ישראל

מדליית כסף לארטיום דולגופיאט בתרגיל הקרקע ב"גביע האתגר" בפריז