חפש רק בנושא זה






הכול בראש
שלום אור,
הנקודה אשר העלת אינה תמיד נכונה. ישנם מקרים שההפך הוא הנכון. זה תלוי ביכולת של הספורטאי ובביטחון העצמי שלו. בכל מקרה, בנוגע למקרה שהעלת, כאשר אנו יודעים כמה נותר לנו לסוף האימון ואנו מאמינים שיש לנו את היכולת לבצע את המוטל באופן מיטבי אנו מרגישים ביתר שליטה, ניתן לתכנן את העומס בצורה מחושבת. שימוש בדיבור עצמי חיובי (מוטיבציוני והדרכתי) מועיל בשלבים אלו.
בהצלחה,
איריס אורבך

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
חוזרים לשמור על כושר: מועדון הספורט למנויים מחדש פעילותו החל מיום רביעי, ה-15.7.20 בהתאם ובכפוף להנחיות משרד הבריאות. נשמח לראותכם!

יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן