חפש רק בנושא זה






כאב ברך
שלום
אני מתאמן בחדר כושר ורץ.
בחודשיים האחרונים חל כאב ברך צידי החל ממרחק מסוים - 8 קמ בערך.
כאב חלש בזמן מנוחה.

אני מחזק את שרירי הרגליים, ישבן, ירך בחדר כושר ורץ נפח, הפוגות וטמפו.

אגיד גם שלא רץ מעכשיו אלא כבר כמה שנים.

מה ניתן לעשות בקשר לכאב? מכיר כאבי itb וכאלה אבל לא יודע לאבחן בדיוק ומה ניתן לעשות כדי לרפא את המצב.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

מנויים יקרים, בהתאם להוראות משרד הבריאות, ביום רביעי, ה-7.7.20 ועד להודעה חדשה, הופסקה פעילותו של מועדון הספורט, לרבות פעילות חדר הכושר, הבריכות, החוגים ומגרשי הטניס

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן