חפש רק בנושא זה






חוסר הרגשה תקינה בפוזיציה מסויימת
שלום רב
אני בן 38. מתאמן בחדר כושר די בקביעות, כמעט תמיד רק במשקולות ופחות באירובי.

שאלתי היא כזו- בשנה האחרונה, בפוזיציות מסויימות שבהן בתרגיל אני למשל מרים ידיים כלפי מעלה, אני מרגיש רגישות באזור הסרעפת. רגישות=זה לא כאב, זה פשוט תחושה שהשריר שם עושה לי קצת בחילה ואז גם הדופק מהיר יותר לאחר התרגיל, או "פעימות מוקדמות" בזמן התרגיל.
מרגיש את האזור הסרעפת כאילו מישהו מלטף את הסרעפת וזה עושה קצת בחילה או בעיה בנשימה, או דופק.

זה קורה רק בתרגילים שהידיים עולות למעלה וחוזרות מטה.

שואל לגבי כיוון "חקירה" אפשרי. מנסה להיות קצת יצירתי- האם יתכן אפשרות שאני מעסה בזמן תרגילים כאלו את עצב הואגוס שעובר בסביבה שם ולכן כל התופעה מתרחשת? ידוע שהעצב הזה אחראי על מקצב הלב. אולי ישנה שם רגישות יתר בסביבה ולכן כל הרמת ידיים בתרגיל חוזר, נוגעת שם בעצב. אולי על ידי שרירים או הסרעפת?


כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
מפעלי הקיץ 2020 יתקיימו השנה במתכונת ייחודית המשלבת למידה מקוונת והשתלמות מעשית במכון וינגייט. ההרשמה בעיצומה - אל תחמיצו!

בדרך לשגרה: חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן

המרכז לרפואת ספורט ולמחקר של מכון וינגייט, ממשיך גם בימים אלו לשרת את ספורטאי ההישג של ישראל

מועדון הכושר למנויים, שב לפעול בהתאם ובכפוף להנחיות משרד הבריאות

ספורטאי הסגלים האולימפיים של ישראל בספורט היחידני חזרו לאימונים בכפוף להנחיות משרד הבריאות

חודשו הלימודים בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במתכונת מקוונת