חפש רק בנושא זה






תשובה
ציפי שלום,
גם החול המהודק שקרוב לשפת המים בולם זעזועים בצורה טובה בהשוואה למשטח קשיח יותר כדוגמת מדרכה/כביש אספלט. במידה והמים עוזרים לך להתמיד בפעילות אז זה מצוין ותמשיכי לבצע זאת.
כמו כל פעילות, ברגע שעושים אותה בצורה מבוקרת ונכונה התועלות הבריאותיות הן רבות. לכן מה שחשוב, הוא ויסות עצימות האימונים ותדירותם במהלך השבוע.
תמשיכי לצעוד ולהיות פעילה.
בברכה,
רותם

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
הושג הסכם הבנות עם איגוד ההתעמלות בחסות משרד התרבות והספורט: מתעמלות האומנותית ונבחרת המכשירים של ישראל, יתאמנו במכון וינגייט בעשור הקרוב

את הקיץ הזה תבלו במועדון הספורט של מכון וינגייט: מינויים משפחתיים במחירים משתלמים במיוחד

יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן