חפש רק בנושא זה






תשובה
אירית שלום,
יכולות להיות מגוון סיבות לתחושות שחשת, האם התופעה חזרה גם במצבים נוספים או הייתה חד פעמית?
הסיבות יכולות להיות: עלייה מהירה מדי בדרגת הקושי של האימונים, ירידה בערכי הסוכר או בעיות קליניות אחרות.
מכיוון שלא היית פעילה במשך 8 חודשים ובמידה והתופעה חוזרת, ממליצה להתייעץ עם איש מקצוע על מנת לבנות תכנית אימונים מדורגת בהתאם ליכולותיך. בנוסף, את יכולה לתאם בדיקת מאמץ וייעוץ פיזיולוגי במרכז לרפואת ספורט ומחקר במכון וינגייט בטלפון:
09-8639420/426.
בברכה,
רותם

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

אליפות אירופה בבריכות קצרות: אנסטסיה גורבנקו סיימה במקום ה-7 בגמר משחה ה-400 מ' מ.א בתוצאה 4:37:92 ד'

מקום 8 ליעקב טומרקין בגמר ה-200 מ' גב בתוצאה 1:53:00 דקות באליפות אירופה בבריכות קצרות

במרוץ לטוקיו: גילי כהן, גפן פרימו, שירה ראשוני, גילי שריר, תמנע נלסון לוי, ענבל שמש ורז הרשקו תשתתפנה בטורניר המסטארס בסין שייפתח ב-12.12.19

שיא ישראל לרביעיית השליחים: מירון חירותי, מרקוס שלזינגר, תומר פרנקל וגל גרומי כהן ב-50*4 חופשי בתוצאה 1:26:90 דקות באליפות אירופה בבריכות קצרות בגלאזגו

רץ המרתון איימרו עלמיה, קבע את הקריטריון האולימפי לטוקיו 2020 כשסיים את מרתון ולנסיה בתוצאה 2:11:02 שעות