חפש רק בנושא זה






אי נוחות בקרקפת
היי...

האימונים שלי הם בהדרגה ובאופן מושכל ( משתדל) , אחרי זמן מסויים הצלחתי להגיע למשקל של 25 קג תוספת בעליות מתח . המשקל לא כבד לי אני לא מרגיש אי נוחות בגב בזרועות בכתפיים , ומספר החזרות הוא 5+ , 5 סטים בדרכ.

אך יש לי אי נוחות בקרקפת לא כאב חד אלא כאב עמום כזה שעושה לי צורך לנגוע שם להפעיל לחץ או לגרד.. זה מופיע גם לא בעת אימון אלא בזמנים אחרים

ייתכן וזה קשור לקור או לשינויים בטמפ בין החוץ לפנים? או שתייה של קפה? ( שותה 2 כוסות קפה שחור) או שזה קשור בכל זאת לאימון?

זה מצב בעייתי בכלל או שלא מצריך התייחסות?

תודה!!

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-14.8.20, בשעה 10:00

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן