חפש רק בנושא זה






אי נוחות בקרקפת
היי...

האימונים שלי הם בהדרגה ובאופן מושכל ( משתדל) , אחרי זמן מסויים הצלחתי להגיע למשקל של 25 קג תוספת בעליות מתח . המשקל לא כבד לי אני לא מרגיש אי נוחות בגב בזרועות בכתפיים , ומספר החזרות הוא 5+ , 5 סטים בדרכ.

אך יש לי אי נוחות בקרקפת לא כאב חד אלא כאב עמום כזה שעושה לי צורך לנגוע שם להפעיל לחץ או לגרד.. זה מופיע גם לא בעת אימון אלא בזמנים אחרים

ייתכן וזה קשור לקור או לשינויים בטמפ בין החוץ לפנים? או שתייה של קפה? ( שותה 2 כוסות קפה שחור) או שזה קשור בכל זאת לאימון?

זה מצב בעייתי בכלל או שלא מצריך התייחסות?

תודה!!

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
חג שבועות בריא ושמח

שר התרבות והספורט החדש, חילי טרופר, ביקר במכון וינגייט ואמר: "זהו מפגש עם ערכים של שאפתנות, מקצועיות ושליחות"

מפעלי קיץ 2020 יתקיימו השנה במתכונת ייחודית המשלבת למידה מקוונת והשתלמות מעשית במכון וינגייט. ההרשמה בעיצומה - אל תחמיצו!

בדרך לשגרה: חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן

המרכז לרפואת ספורט ולמחקר של מכון וינגייט, ממשיך גם בימים אלו לשרת את ספורטאי ההישג של ישראל

מועדון הכושר למנויים, שב לפעול בהתאם ובכפוף להנחיות משרד הבריאות

ספורטאי הסגלים האולימפיים של ישראל בספורט היחידני חזרו לאימונים בכפוף להנחיות משרד הבריאות

חודשו הלימודים בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במתכונת מקוונת